ThermoWyzwanie

Czeka na Ciebie 6 tygodni wyzwania i 6 jadłospisów dietetycznych, w których wykorzystasz Thermomix i aplikację Cookidoo.

• 6 tygodniowych jadłospisów
• możesz zgubić od 3-6 kg w trakcie wyzwania
• lista zakupów na każdy tydzień
• słodkie i szybkie gotowe produkty jako propozycja szybkich przekąsek
• zakupy zrobisz w Lidlu i Biedronce
• moja codzienna obecność na grupie
• praca nas samodyscypliną
• motywacja do aktywności fizycznej
• praca nad osobistymi celami na 2023 rok

Plan ThermoWyzwania !

• jadłospisy na około 1600 kcal
• wskazówki jak zwiększyć kaloryczność diety
• obiady z aplikacji Cookidoo
• banalnie proste szybkie przepisy na 2 śniadania. Możliwość zastąpienia gotowym produktem
• dieta zawiera mięso/ryby. Otrzymasz wegetariańskie zamienniki
• połączenie wygody, prostoty i smaku.

Otrzymasz:

• 6 jadłospisów z listą zakupów
• karty motywacyjne
• grupę wsparcia
• wskazówki, porady